Coole Drinks für die Golfrunde

In der aktuellen Ausgabe der Golfwomen stellen wir Euch einige Tipps für coole Drinks für die Golfrunde vor. Bei der Hitze unbedingt daran denken, genügend Flüssigkeit auf die Runde mitzunehmen und auch zu trinken.

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Ich möchten Euch zwei Rezepte nicht vorenthalten, die ich immer wieder gerne zubereite:

Coole Drinks für die GolfrundeHomemade Lemonade

Es ist einfach der Klassiker im Sommer: Lemonade oder mit Zitronensaft angereichertes Mineralwasser, mit oder ohne Kohlensäure.

Rezept:

250 ml Zitronensaft, frisch gepresst, aus ca. 5 Zitronen,
125 ml Limettensaft, frisch gepresst,
250 gr. Zucker (aus Figurgründen nehme ich zurzeit Birkenzucker, bzw. Xylit) 
650  ml Wasser

Zucker in 200 ml Wasser aufkochen und ca. 5 Minuten sprudelnd kochen lassen.
Abkühlen lassen. Dann Zitronen- und Limettensaft einrühren
und in mit Eiswürfel gefüllte Gläser füllen.

 

Sommerlicher Früchtee

Rezept: 

2 EL Mama Mango (N˚19)
500 ml Wasser
300 ml Mango-Maracujasaft,
Mineralwasser  

Tee mit heißen Wasser aufgießen und ca. 10-15 Minuten ziehen lassen. Rasch abküheln und mit Saft mischen. Nach Belieben süßen und mit Mineralwasser aufspritzen. 

Ein Supertipp:  Nach der Golfrunde mit Prosecco aufspritzen. Coole, leichte Erfrischung mit einem Dash Alkohol.

Früchteteemischung Mama Mango mit Mango, Ananas und Erdbeere. Von T-Bar,
160 gr, 9,95 €

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